Κοκτέιλ με φρούτα!!!

Φρουτένια, δροσερά, μυρωδάτα...

Μαστίχα με μούρα

Υλικά

4-5 μαύρα μούρα

Χυμός από 1/2 lime 

14 ml λικέρ μαστίχας 

56 ml τζιν 
Σοδα

Εκτέλεση

Χτυπάμε στο γουδί μούρα, lime και μαστίχα. Σουρώνουμε κατόπιν σε ποτήρι με παγάκια, προσθέτουμε το τζιν και ανακατεύουμε. Απογεμίζουμε με λίγη σόδα και ανακατεύουμε ελαφρά. 

Σημ.: Αν δεν βρείτε μούρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανάλογη ποσότητα φρούτων του δάσους . 

Όταν η μυρωδιά του δάσους μετατρέπεται σε άρωμα που θα μπορούσες ακόμη και να το ψεκάσεις πάνω σου, που λέει ο λόγος. Δυνατές συγκινήσεις... 

Βάλε τα φρούτα στο πρωινό σου!

Δες διάφορες εναλλακτικές λύσεις και πώς θα φτιάξεις smoothie!

Λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα γιατί σε κρατάει δυνατή όλη την υπόλοιπη ημέρα. Πρέπει, λοιπόν, να του δίνεις την σημασία που του πρέπει εμπλουτίζοντάς το με τις κατάλληλες τροφές που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις γεμάτες τις μπαταρίες σου όσες υποχρεώσεις και αν έχεις.Από την άλλη προφανώς και γνωρίζεις την θρεπτική αξία και την ενέργεια που προσφέρουν τα φρούτα. Τι λες λοιπόν να συνδυάσεις αυτά τα δυο;